Toma en cuenta estos 5 consejos para el cuidado de la salud

Toma en cuenta estos 5 consejos para el cuidado de la salud

Gozar de una buena salud es uno de los regalos más preciados con el que podemos contar, ya que es gracias a esta que podemos ser independientes al poder valernos por nosotros. Si aún no sabes cómo llevar una buena salud, aquí te compartimos estos consejos para el cuidado de la salud. ¡Estamos seguros que te encantarán!

• Reduce el consumo de azúcar. No te recomendamos que la saques completamente de tu vida, pues esto podría incluso llegar a causarte una descompensación, sin embargo, disminuir considerable te el consumo de esta te traerá grandes beneficios en poco tiempo.
• Consume más agua. Esto contribuirá a la oxigenación de tus músculos y cerebro, asimismo, mantendrá activo tu aparato digestivo. Además, la hidratación permite que tu piel luzca más saludable y hermosa.
• Ejercita tu mente. Así como el cuerpo, la mente también necesita estar en forma. Una buena alternativa para esto, sería realiza ejercicios de meditación y respiración. Leer, hacer crucigramas y jugar juegos de mesa también te ayudarán a mantener el cerebro activo y trabajando eficientemente.
• Realiza alguna actividad física. El cardio es el mejor ejercicio para mantener sano tu corazón y oxigenar el cerebro. La falta de ejercicio produce enfermedades que afectan el sistema cardiovascular, el metabolismo y sistema nervioso central, así que ¡45 minutos serán suficientes!
• Balancea tu comida. En una alimentación balanceada podrás encontrar casi todos los requerimientos nutricionales para gozar de una buena salud, en los vegetales verdes, por ejemplo, encontrarás alto contenido de fibra y vitamina A.

Poniendo en práctica estos 5 consejos para el cuidado de la salud, notarás un cambio positivo muy positivo y te motivará a no soltarlos nunca más. En VRIM sabemos que lo más importarte es tu salud, por eso somos tu respaldo médico de confianza.

¿Por qué adquirir una membresía VRIM?

Porque en VRIM te damos infinidad de descuentos y promociones en cada una de nuestras membresías, entre los cuales podrás disfrutar de una extensa red de médicos, laboratorios, y proveedores de salud que cuentan con alta reputación.

Tu membresía VRIM te da:

• Seguros de vida, incapacidad y accidentes
• Asistencia Médica telefónica 24/7
• Seguros de vida, y accidentes
• Descuentos en consultas, estudios y cirugías
• Promociones imperdibles

Puedes elegir entre 4 tipos de membresía:

• VRIM
• BLACK
• PLATINO
• VRIM ELITE

Elige la mejor para ti, todas cada una te da grandes descuentos y promociones para ti

Cualquier duda que tengas o si necesitas más información para adquirir tu membresía VRIM, puedes llamarnos al siguiente número: 55 4209 3200 nosotros te responderemos inmediatamente.

Así que ya sabes, con estos consejos para el cuidado de la salud y adquiriendo tu membresía VRIM ¡Disfruta de tu salud sin preocupaciones!