Esto es lo que debes saber sobre los requisitos para donar sangre

Aprende sobre los requisitos para donar sangre en México y cómo prepararte para ser un donante efectivo.

Donar sangre es un acto de generosidad que puede salvar vidas. En México, los requisitos para ser donante son establecidos por el Banco de Sangre para garantizar la seguridad y eficacia del proceso. Si recientemente has considerado apoyar a un amigo o simplemente quieres contribuir a esta noble causa, es esencial conocer qué se necesita para ser un donante apto.

En este artículo, te guiaremos a través de los requisitos básicos y te daremos consejos sobre cómo mantener tu salud en condiciones óptimas para donar sangre.

Requisitos para donar sangre

¿Recientemente un amigo te ha pedido que lo apoyes con una donación de sangre? ¡Que la situación no te agarre desprevenido! A continuación, te compartimos los requisitos para donar sangre que ha estipulado el Banco de Sangre de México. 

En nuestro país, los donadores de sangre son más solicitados de lo que imaginas, por ello, se ha decretado que, si una persona quiere apoyar, debe considerar los siguientes puntos: 

• Tener entre 18 y 65 años
• Tener venas visibles y gruesas
• Haber dormido más de 6 horas y ayunado solo 8
• Presentarse aseado a la donación
• Portar ropa cómoda y, de preferencia, playeras y blusas de manga corta
• Evitar la ingesta de antibióticos, mínimo 7 días antes de la donación
• Una persona no debe tener gripa, infecciones en la piel o diarrea
• Las mujeres embarazadas y que estén lactando no pueden donar sangre
• Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas por lo menos 48 horas antes
• Una persona que recibió la vacuna del Tétanos, Rubéola, Sarampión e Influenza en el último mes, no es candidata
• Las personas diabéticas o hipertensas no entran en el proceso
• Si tienes un tatuaje, uno de los requisitos para donar sangre es que hayan pasado mínimo 4 meses desde tu última creación

Como puedes ver, los requisitos para donar sangre no son muchos, así que no te preocupes si habías pensado que no eras candidato.

Información importante 

Es de suma importancia que tengas presenten que puedes donar sangre cada 2 meses y que la donación de sangre no es lo mismo que la donación de glóbulos rojos o plaquetas. Además, otros de los requisitos para donar sangre son que apruebes previamente una entrevista y te tomen una muestra para verificar que no tienes anemia, azúcar o grasa alta en la sangre. 

No necesitas donar sangre, plaquetas o glóbulos rojos para atender las demandas de tu salud. Si quieres que tu organismo esté en perfectas condiciones para cuando un amigo, familiar o conocido requiera tu apoyo, entonces visita un médico general por lo menos 1 vez cada 6 meses, lleva una alimentación saludable y haz ejercicio. 

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