¿Cómo prevenir enfermedades en temporada de lluvias?

Aprende cómo prevenir enfermedades comunes y transmitidas por mosquitos durante la temporada de lluvias con consejos prácticos y fáciles de seguir.

Durante la temporada de lluvias, además de las enfermedades respiratorias, incrementan las enfermedades trasmitidas por mosquitos, como:  Dengue, Paludismo y Zika o Chikunguya. Es por esta razón que es importante tomar serias medidas de prevención para salir invictos en época, por lo que, si quieres saber cómo prevenir enfermedades en temporada de lluvias, nosotros te compartimos los siguientes consejos. ¡Recuerda que prevenir es la mejor manera de mantenerte sano!

Cómo prevenir enfermedades transmitidas por mosquitos

• Evita tener contenedores de agua expuestos al aire libre. Esto atrae a los mosquitos, si te es posible fumigar, no dudes en hacerlo. El uso de mosquiteros y repelentes contra mosquitos también son una buena manera de prevención.
• Acude con el médico. Ante cualquier síntoma como fiebre, dolor de ojos, cansancio, sudoración o en casos extremos hasta sangrado, acude a tu unidad médica más cercana y por nada te auto- mediques, pues la enfermedad podría complicarse.
• Fumigación: Una medida efectiva. Si es posible, fumiga tu hogar y sus alrededores para eliminar mosquitos adultos y larvas, reduciendo así el riesgo de transmisión de enfermedades.

Cómo prevenir enfermedades respiratorias

• Cuida tu higiene. Lávate las manos antes de preparar tus alimentos, así como después de ir al baño, toser o estornudar, de igual manera, recuerda llevar contigo gel anti-bacterial para que puedas usarlo después de usar el trasporte público, tocar dinero o acariciar una alguna mascota.

• Abrígate. Evita los cambios brucos de temperatura y no olvides llevar contigo una sombrilla.
• Alimentación. Añade a tu dienta frutas ricas en vitamina C, por ejemplo: naranja, limón, kiwi etc., y no olvides consumir abundantes líquidos.
• Evita el contacto directo con personas enfermas. Mantener distancia con personas resfriadas es sumamente importante, ya que esto te hace más propenso a contagiarte.
• Acude al médico. Si tienes síntomas de resfriado, acude con tu médico, recuerda que al auto-medicarte solo refuerzas más al virus.

Esperamos que estos consejos puedan ayudarte a saber cómo prevenir enfermedades en temporada de lluvias, no olvides que, en caso de presentar cualquier síntoma, lo ideal es acudir a tu unidad médica más cercana para evitar complicaciones, en este caso, contar con un respaldo médico podría ser de gran ayuda.

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Así que ya sabes, con estos consejos de cómo prevenir enfermedades en temporada de lluvia y adquiriendo tu membresía VRIM ¡Disfruta de tu salud sin preocupaciones!