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¿Cómo prevenir el cáncer de mama? Revísate antes de que sea tarde
Actualmente, el cáncer de mama es el tumor más frecuente entre la población femenina y su tasa de supervivencia varía dependiendo la zona geográfica. Una mamografía es un procedimiento efectivo para el diagnóstico precoz de esta patología, pero la palpación casera también es muy buena para identificar a tiempo esta enfermedad. A continuación, te diremos cómo prevenir el cáncer de mama y de que manera puedes identificarlo desde casa.
Observar simetría y uniformidad de las mamas.
Examinar el tamaño y desviación de pezones.
De pie o tumbada, con la mano, la mama contraria a las axilas.
De la zona exterior a la interior, masajes circulares con la palma.
¿Cómo prevenirlo?
A parte de saber identificarlo necesitas seguir ciertas recomendaciones que podrían ayudarte a prevenirlo, sin embargo, un tumor puede salir por antecedentes familiares o sin razón alguna. Estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular, al menos unas 4 horas a la semana, así, evitando el sobrepeso y la obesidad tras la menopausia y el consumo regular de alcohol.
Se ha podido demostrar mediante estudios epidemiológicos, que el uso de tratamientos hormonales sustitutivos durante la menopausia se asocia a un incremento del riesgo de padecer cáncer de mama.
En mujeres con riesgo muy elevado a desarrollar cáncer de mama existen varias opciones terapéuticas. La paciente, junto con su médico, debe valora las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas y decidir qué opción es la más adecuada para ella.
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