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Conoce las principales enfermedades que afectan a los mexicanos y cómo la prevención y cuidado con VRIM pueden hacer una diferencia significativa.
Lee este artículo si al igual que otras personas quieres saber cuáles son las cinco enfermedades más comunes en México.
Pese que actualmente muchas personas le dedican tiempo a su salud, y de que existe un gran número de dependencias públicas y privadas que atienden enfermedades y accidentes, México sigue siendo un país en el que mueren miles de hombres y mujeres al año.
En este blog dedicado a la salud te compartimos cuáles son las cinco enfermedades más comunes en México para informarte, pero también para hacer conciencia de que existen padecimientos que puedes prevenir.
Así como lo lees, además del gran esfuerzo que hacen médicos, enfermeras y camilleros por salvar la vida de cientos de mexicanos al año, el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) afirma que en nuestro país existen enfermedades que son prevenibles con la ayuda de hábitos y costumbres saludables.
Según el INSP, las enfermedades más comunes en México son:
Enfermedades Cardíacas: Las afecciones cardíacas, incluyendo la hipertensión e insuficiencia cardíaca, son una causa principal de preocupación en México. Estas enfermedades a menudo están vinculadas con el estilo de vida y pueden ser prevenidas o manejadas a través de una dieta equilibrada, ejercicio regular y chequeos médicos.
Diabetes: Esta enfermedad crónica ha visto un aumento alarmante en los últimos años. La diabetes tipo 2, en particular, está fuertemente influenciada por factores como la dieta, la actividad física y el peso corporal. La prevención y el manejo efectivo de la diabetes son posibles con cambios en el estilo de vida y la monitorización regular de la salud.
Cáncer y Tumores Malignos: El cáncer sigue siendo una de las principales causas de muerte en México. Aunque algunos tipos de cáncer tienen un componente genético, factores como la dieta, el tabaquismo y la exposición a carcinógenos también juegan un papel importante. La detección temprana y el tratamiento son fundamentales para mejorar los resultados.
Enfermedades del Hígado: Las enfermedades hepáticas, como la hepatitis y la cirrosis, pueden ser el resultado del consumo excesivo de alcohol, la obesidad y otros factores de riesgo. La prevención es posible a través de una dieta saludable y evitando el abuso de sustancias.
Enfermedades Pulmonares: Las enfermedades pulmonares como EPOC, asma y colapso pulmonar son comunes en México. La calidad del aire, el tabaquismo y la exposición a otros contaminantes juegan un papel significativo en estas enfermedades. Mantener un ambiente de vida y trabajo saludable es esencial para prevenir estas condiciones.
De acuerdo al portal Milenio, la diabetes fue la segunda causa de muerte a nivel nacional en 2019, pues cobró la vida de 104 mil 354 mexicanos. Así mismo, según el portal Animal Político, ese mismo año el cáncer fue la tercera causa de muerte porque logró la cifra de 88 mil 680 decesos.
El panorama de la salud en México se ha visto marcado por enfermedades crónicas que han cobrado miles de vidas. Según el portal Milenio, la diabetes se posicionó como la segunda causa principal de muerte en el país durante el año 2019, con un total de 104,354 defunciones. Paralelamente, el cáncer, identificado por Animal Político como la tercera causa de muerte más común ese mismo año, registró 88,680 fallecimientos. Estas cifras no solo reflejan la gravedad de estas enfermedades, sino también la necesidad de una mayor conciencia y acciones preventivas.
Prevención y estilo de vida: Claves para una mejor salud
Contrario a la creencia popular de que las visitas al médico deben limitarse a los momentos de enfermedad, la prevención juega un papel crucial en el manejo de la salud. La mayoría de las enfermedades comunes en México, con la excepción de ciertos tipos de cáncer que pueden tener una base genética, son prevenibles a través de un estilo de vida saludable.
Esto incluye una alimentación balanceada, ejercicio regular, cuidado de la salud mental y emocional, chequeos médicos de rutina, y la reducción de sustancias tóxicas. Conocer y actuar sobre estos factores puede marcar una diferencia significativa en la prevención y manejo de estas enfermedades.
El enfoque proactivo en la salud es esencial, especialmente considerando que las principales causas de muerte en México están relacionadas con estas cinco enfermedades. Tener un conocimiento profundo sobre sus síntomas, limitaciones, métodos de prevención y tratamientos es vital.
Además, se recomienda realizar visitas regulares al médico y llevar a cabo chequeos de rutina, como la Biometría Hemática, Exámenes Generales de Orina, o Análisis de Hemoglobina, para mantener un control adecuado de la salud.
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